Lista de equipos para el campamento base del Everest: todo lo que necesitas para un viaje exitoso

Mi lista completa de equipos para el campamento base del Everest incluye todo lo necesario para llegar al pie de la montaña más alta del mundo.

Al regresar de mi viaje al campamento base del Everest en Nepal, pensé que sería útil compartir toda la lista de mi equipo del campamento base del Everest como punto de referencia para futuros caminantes.

Me uní a un G Aventuras 15 días de viaje al campamento base, que incluye 12 días de caminata: ocho para ascender al campamento base y cuatro para descender de vuelta a Lukla.

Tenía la mayor parte del equipo de antemano, pero también hice un viaje o dos a una tienda al aire libre para agarrar algunas piezas de última hora. Me regalé un par de artículos nuevos, una nueva bolsa de hidratación y un par de sacos secos, pero casi todo lo que ya tenía era suficiente para un viaje de varios días a gran altitud.

Comprando y contratando localmente

Es posible comprar (o alquilar) la mayoría de los artículos de mi lista de equipo del campamento base del Everest al llegar a Nepal. Sin embargo, no aconsejaría dejarlo que el retraso y la calidad no siempre pueden ser garantizados.

También hay estrictos límites de peso en el vuelo doméstico de Katmandú a Lukla. El vuelo sólo permite un límite de peso de 10 kg para el equipaje facturado y 5 kg para el equipaje de mano. Esto coincide con el peso máximo que se permite llevar a los porteadores: 10 kg por caminante con un máximo de dos caminantes por porteador.

Como tal, le aconsejaría hacer la mayoría, si no todas, las compras, empacar y pesar antes de salir de casa. El equipaje puede ser guardado de forma segura en su hotel en Katmandú, pero tendrá que llevar todo su equipo de trekking con usted. En nuestro hotel de Katmandú, Hotel Fuji…había algunas balanzas de equipaje disponibles para el uso de los huéspedes.

Katmandú tiene un montón de tiendas al aire libre que venden mucho de lo que probablemente necesites. Hay una colección de tiendas de equipo importado – con precios comparables a los de occidente – esparcidas a lo largo de Tridevi Marg cerca de Thamel.

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Descendiendo el Valle del Khumbu

Además, Katmandú tiene una amplia gama de tiendas de ropa para exteriores de fabricación local y barata, aunque muchas de ellas pueden ser de contrabando. La mayoría de las imitaciones están razonablemente bien hechas o al menos lo suficientemente buenas para durar el viaje. Las chaquetas de plumón y las chaquetas de lana hechas localmente pueden ser tan buenas como sus equivalentes occidentales mucho más caras.

En el camino, Namche Bazaar tiene algunas excelentes tiendas de equipo, incluyendo algunas genuinas (Sherpa, La Cara Norte) y tiendas de artesanías al aire libre de fabricación local, así como innumerables tiendas de recuerdos. También hay un surtido limitado de tiendas y farmacias en Lukla y otros pueblos de la ruta.

De nuevo en Katmandú es posible alquilar muchos artículos como sacos de dormir y chaquetas de plumón. También es posible alquilar sacos de dormir de G Adventures por 15 dólares para todo el viaje. Los caminantes siempre deben traer sus propias botas y zapatos, que deben ser usados con anterioridad.

Lista de equipos del campamento base del Everest

La lista del equipo del campamento base del Everest que aparece a continuación comprende todo lo que me llevé, incluyendo ropa, equipo de trekking, artículos de aseo, medicamentos, electrónica y documentación. Algunos de los artículos electrónicos y de aseo son opcionales, pero la ropa, el equipo de trekking y la medicación son esenciales a menos que se indique lo contrario.

Esta lista se basa en unirse a una caminata organizada y alojarse en casas de té. Los excursionistas que planean acampar o hacer trekking de forma independiente tendrían que considerar el equipo de acampada y de cocina.

Ropa

La mejor ropa para el trekking es la lana o los materiales sintéticos usados en capas, ya que es de secado rápido y mantiene el calor. Es mejor tener muchas capas disponibles, desde las capas de base livianas hasta las capas externas más gruesas y cálidas.

Para más información, lea nuestra guía sobre cómo poner en capas la ropa para el exterior.

• 4 x ropa interior transpirable
• 4 x calcetines de trekking gruesos
• 2 x calcetines de forro (opcional)
• 1-2 x ropa interior térmica
• 3 x pantalones de senderismo / cremalleras
• 3 x capas de base
• 2-3 x mangas cortas de la capa media
• 2 x capas superiores de manga larga
• 1 x vellón
• 1 x chaqueta de soft-shell
• 1 x chaqueta impermeable
• 1 x pantalones impermeables
• 1 x gorra o sombrero de sol
• 1 x pulidor de cuello
• 1 x cuello de vellón col o bufanda
• 1 x gorrito o sombrero de abrigo
• 1 x gafas de sol (con protección UV)
• 1 x par de guantes de abrigo (idealmente impermeable / montañismo)
• 1 x par de guantes de forro (opcional)
• 1 x botas de senderismo (se usan frecuentemente antes de la salida)
• 1 x zapatos cómodos (para usar por la noche)
• 1 x chaqueta de plumas (opcional, pero recomendado para la temporada de invierno)
• Ropa de dormir (opcional – sólo usé ropa interior térmica con una capa de base)

Equipo de senderismo

• Mochila de día/mochila (25l+)
• Un bolso de mano o una mochila grande para el equipo principal (50 litros deberían ser suficientes)
• Saco de dormir (tres estaciones por lo menos)
• Bastones de senderismo
• Forros impermeables / sacos secos
• Faro delantero
• Silbato
• Lazos de repuesto para las botas
• Botella de agua (mínimo un litro) – trata de evitar comprar agua embotellada de plástico o refrescos en el camino
• Paquete de hidratación o vejiga (opcional, pero definitivamente recomiendo tomar uno)
• Cubierta de mochila impermeable (para la mochila de día)

Artículos de tocador y medicamentos

Cada caminante debe llevar consigo un botiquín personal de primeros auxilios en todo momento. Traten de usar artículos de aseo biodegradables en las montañas.

• Protector solar (SPF 40+)
• Bálsamo labial (FPS 30+)
• Jabón (biodegradable)
• Pequeña toalla de viaje
• Cepillo de dientes y pasta de dientes
• Desodorante en forma de rollo
• Tapones para los oídos
• Rollo de papel higiénico
• Toallitas antibacterianas
• Desinfectante de manos
• Repelente de insectos
• Imodium (o un medicamento similar para la diarrea)
• Ibuprofeno
• Paracetamol
• Crema antiséptica
• Tiritas / Bandas
• Competir (tratamiento de las ampollas)
• Diamox – para el mal de altura (opcional – prefiero no usarlo, pero muchos lo hacen)
• Pastillas de purificación de agua (50 litros +)
• Antihistamínicos (opcional)
• Cualquier otro medicamento de venta con receta que esté tomando

Electrónica

Todo esto es opcional, pero los excursionistas deben asegurarse de tener algo que pueda ser usado como un despertador. Dicho esto, hoy en día la mayoría de la gente tiende a viajar con al menos un teléfono inteligente. Es posible cargar los aparatos en las casas de té, pero esto normalmente implica un cargo que comienza desde 100 NPR (1 USD) en altitudes más bajas y sube hasta 500 NPR (5 USD) más arriba en el camino.

• Teléfono inteligente y cargador (doblado como un reloj despertador)
• Powerbank
• Cámara DSLR con 3 baterías de repuesto (opcional)
• Cables USB y de alimentación
• Adaptador de salida de viaje

Documentación

• Pasaporte + fotocopias
• Certificado de seguro y detalles
• Información de vuelo
• Información de la visa
• Gastando dinero (permite 400-500 USD para las comidas)
• 700 dólares en efectivo del fondo de emergencia (incluye 500 dólares del fondo de emergencia del helicóptero)

Unirse a una caminata organizada

Me uní a un G Aventuras 15 días de viaje al campamento base del Everest que viene con un detallado lista de empaque junto con mucha información sobre el itinerario, instrucciones de unión, visados y mucho más. Los precios empiezan desde alrededor de £780 GBP ($1,000 USD), dependiendo de las fechas, para un viaje de ida y vuelta desde Katmandú.

G Adventures se centra en aventuras en grupos pequeños, por lo que el tamaño máximo del grupo es de 15, siendo el promedio para un viaje al campamento base del Everest de 10. Hemos usado G Adventures varias veces antes (Camboya, Vietnam, Myanmar, Nueva Zelanda y Costa Rica) y seguimos recomendándolas.

Para más información o para reservar, llame al 0344 272 2030 o reserva en línea.

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Caminata por el Planeta Solitario en el Himalaya de Nepal ofrece una visión completa de todo lo que necesitas saber para tener un viaje seguro y gratificante, incluyendo una detallada cobertura de la ruta del campamento base del Everest.

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