Recientemente leí un libro que cambió mi vida. Después de haber trabajado para mí durante los últimos ocho años, me encanta encontrar nuevas formas de ser más productivo y eficiente. Entonces, cuando descubrí que podrías tener más éxito si te despiertas a las 5:00 am, naturalmente tenía que saber más.
Con tantos de nosotros trabajando ahora desde casa, la productividad es más importante que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado qué hacen las personas exitosas? ¿Por qué tienen tanto éxito? Cuales son sus secretos?
Comenzaremos con por qué debería despertarse a las 5:00 am, una tendencia que he visto en más emprendedores ahora que nunca.
El libro que leí fue The 5:00 am Club por Robin Sharma.
El club de las 5:00 am se estableció hace unos veinte años. Ahora, volvemos al tema y estoy aquí para explicar por qué.
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Sea dueño de su mañana, eleve su vida
Este es el título del libro: “Sé dueño de tu mañana, eleva tu vida”. Suena simple porque lo es.
El concepto de las 5 am es una de las formas más fáciles de tener más éxito. Es sencillo, fácil de implementar y cualquiera puede hacerlo. Claro, puede que no sea el hábito más fácil de formar al principio, pero vale la pena.
Entonces, ¿por qué funciona?
Las primeras horas de la mañana, cuando recién se despierta, son las horas más productivas de su día. No hay distracciones cuando te levantas antes que nadie en tu hogar, por lo que es natural que logres más.
Tu energía está en su punto máximo cuando te despiertas por primera vez. Además, despertarse a las 5:00 am le dará dos horas completas de tiempo sin distracciones.
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Despierta a las 5:00 am
Estas dos horas completas de tiempo a solas serán las horas más productivas de su día. Esto debería ser cuando trabaje en los aspectos creativos de su negocio y en tareas importantes como la redacción o la planificación empresarial.
Despertarse temprano también asegurará que se vaya a la cama a las 10:00 pm como muy tarde. ¿Por qué importa esto? Porque si eres como yo, el final del día está reservado para actividades sociales: ver una serie de televisión o pasar tiempo con la familia. Para asegurarse de no dedicar demasiado tiempo a estas horas no utilizadas para la productividad, se fijará un límite de tiempo.
La dilación mata la productividad
No hace falta decir que la procrastinación mata la productividad. Entonces, ¿por qué lo seguimos haciendo?
Disfrutar de las series de televisión, cocinar una comida elegante o leer una novela son formas de pasar el tiempo. Sin embargo, son agradables. Las tareas no esenciales siguen siendo agradables, por lo que esto no quiere decir que no debas disfrutarlas. Es simplemente tener en cuenta cuántas horas pasas en cosas como series de televisión, libros y socialización.
Pasar tiempo haciendo las cosas que amamos es un mal necesario. Sin embargo, solo tenemos una cantidad limitada de tiempo en un día, por lo que es importante distribuir nuestro tiempo entre la procrastinación y la productividad. Trabajar todo el día no suena divertido para nadie, pero la regla de las 5:00 am se trata de aprovechar nuestras horas más productivas cada día para nuestro beneficio.
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Adopte hábitos que conduzcan al éxito
Los empresarios que se despiertan a las 5:00 a. M. Saben desde hace mucho tiempo los beneficios de levantarse temprano. “Aprovecha el día”, dicen. Al maximizar esas primeras horas del día para realizar sus tareas más importantes, inevitablemente obtendrá más de cada día.
Formar un nuevo hábito requiere disciplina. Nunca olvidaré las primeras mañanas que traté de despertarme a las 5:00 am y lo difícil que fue para empezar. Sin embargo, mis días se han vuelto notablemente más productivos y la mayoría de las veces, he terminado mi trabajo a la hora del almuerzo todos los días.
Después del almuerzo, paso mi tiempo trabajando en tareas médicas como responder correos electrónicos y asistir a reuniones. Por muy tentador que sea revisar sus correos electrónicos tan pronto como se despierta, esto desvía su atención de la creatividad y la lleva a la monotonía. ¿Y adivina qué? Esos correos electrónicos no van a ninguna parte.
¿Entonces, Qué esperas? Comprar el libro y empezar a despertar a las 5:00 am todos los días. ¡Me lo agradecerás más tarde!
