¿Mi moretón se ve grande en esto? El problema con el estilo de vida al aire libre

Al planear un viaje a la casa del bungee, Kia lamenta los efectos de un estilo de vida al aire libre

Este año, cumplo 36 años y si no hubiera sido por el consternante descubrimiento de que la celulitis también se arrastra a través de los estómagos, Puede que haya continuado mi dieta de bocadillos y bebidas azucaradas para siempre. En cambio, me estoy volviendo un poco más consciente de las cosas que como. Todavía hay postres y helados, pero un poco menos en todas partes.

El hecho de que mantenerse en forma requiera más esfuerzo no es una gran sorpresa; después de todo, las revistas de belleza me lo han estado diciendo desde hace dos décadas. Lo que es sorprendente es tener que pensar en cómo trato a mi cuerpo de otras maneras.

Dirijo un blog al aire libre, así que, naturalmente, hago cosas al aire libre, lo que no siempre termina bien para una chica criada en la ciudad. Ha habido algunas cosas extremas como saltando de un avión a 13.000 pies, pero son las cosas más prosaicas las que me han dejado herido.

Peter y yo bromeamos con que me he caído de la bicicleta en los lugares más bellos del mundo, Bora Bora, las Galápagos y la campiña francesa entre ellos.

Esto dejó de ser gracioso en Camboya cuando me golpeé la cabeza con cemento y mi frente creció hasta el tamaño de una pelota de golf. Recuerdo el impacto de la caída y el agudo aguijón de yodo cuando salpicó contra mis heridas: un corte en el ojo izquierdo, un rasguño en forma de cigarro en la mano derecha, un corte del tamaño de una ciruela en el brazo izquierdo.

Días después, mientras el fluido de mi cabeza se drenaba hacia abajo, desarrollé dos ojos negros y terminé viéndome así en mi largo vuelo a casa.

Hoy, 18 meses después, el punto de impacto todavía duele si lo froto demasiado fuerte cuando me lavo por la mañana. Los cortes en el ojo, la mano y el brazo tienen cicatrices.

Un año después del accidente de bicicleta, estaba montando a caballo en Montenegro cuando mi caballo resbaló y me llevó con él, sujetándome en parte debajo de él. Esto fue más impactante que doloroso, pero los moretones resultantes no eran bonitos.

Cómo es la caída de un caballo

Poco después de eso, fui pateado por un caballo que se estaba peleando con otro. (Nota para mí: Pasa menos tiempo con los caballos.) Me puso en la parte baja de la espalda justo debajo de mis hoyuelos de Venus y también me golpeó la parte trasera de la pierna. Eso me dejó tirado en el suelo. Me disparó para evitar ser pisoteado y tan pronto como supe que estaba a salvo, sentí que mis piernas se desmoronaban y mi cabeza se desmayaba. Una patada como esa podría haberme dejado paralizado.

Los moretones (abajo) se curaron, pero si hoy me siento de una manera extraña, todavía puedo sentir una punzada donde me dieron una patada en la espalda.

Y luego está mi oído derecho, que creo que ahora está bien, pero estuvo estallando durante meses después de una inmersión cuando me resultó difícil de igualar. Cada vez que tragaba, podía sentir mi oído crujir como la estática de bajo nivel.

Comparto esto ahora antes de un viaje a Nueva Zelanda, el hogar del bungee jumping comercial. Por supuesto que voy a tener que hacer uno. Me encanta la emoción de las alturas y la sensación de caída libre. Me encanta la forma en que mi estómago da vueltas ante la idea de saltar de esa cornisa. Me encanta la perspectiva de hacer algo aterrador.

Así que, sí, haré puenting en Nueva Zelanda si todo va según lo planeado, pero también seré más consciente de cómo trato a mi cuerpo. Las cicatrices y las historias son más interesantes que la belleza, pero prefiero mantener mis extremidades y facultades.

¿Qué significa esto en la práctica? Aún me aventuraré desde mi zona de confort y haré viajes arriesgados, pero me aseguraré de entrenar y prepararme más a fondo, usar el equipo de seguridad recomendado y hablar si me siento incómodo. Estoy sano, en forma y capaz, y me gustaría que siguiera siendo así.

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